今日の体重は60.5キロでしたが、 4/8.9は、62.3キロと過去最高体重でした。 臨月の時より重いです ピラティスをしてるのに…… いやいや。ただ食べ過ぎなんです。 だから18時間ダイエットをします!!と宣言して 何日経ったか……。 子供も学校が始まって私の日常…

ピラティスをしています。 ピラティスとは骨を動かす事から身体を整えるという感じです。 身体が整うとスッキリします✨ でも、骨を動かすイメージは 筋肉を動かすイメージよりとっても難しいです 全くわからない!!! からの あ～なんとなぁく! からの～ もし…

今日は入学式です。 早いもので不妊治療から授かった子供が中学生になります。 うちの子は男の子です。 長い治療の中で先生からのお話はたくさんありましたが、 その中の一つで、 「体外受精で授かったお子さんで、 女の子であれば特に問題ないのですが 男の…

体重計に乗る気もなくなり バクバク食べてたら61.3キロまで育ちました。 ４月になったし、健康診断の案内も届いたし、 マジメにダイエットします。 敢えて今の状態で健康診断を受けて、 来年の健康診断でどれだけ数値が変化しているか検証してみたいと思いま…

少し間があいてしまいました。 息子の卒業式もあり、子供会の歓送迎会、卒業旅行、スポ少の卒団式 などなどあり、慌ただしい一週間でした。 １泊２日の旅行だったのに忙しすぎてなんだか１週間くらい旅行した気分でした。 私には小学6年生の子供がいます。 4…

本日の体重59.4キロでした。 昨夜21時～今日のお昼12時までの15時間ダイエットになりました。 まぁそんな日もあるんです。相変わらずゆるいです。 ただ、21時直前まで炭水化物をバクバク食べてました。 これは反省です。 21時まで食べる日があっても良いと思…

もうほぼほぼ介護脱毛完了している状態でなんですが、、、 介護脱毛ってそこまで必要ではなかったのかも?と思うところもあります。 自己満足は100％です✨が、 色々な方の話を聞くと 「年取ったら毛も薄くなるからねー」 「毛があることは普通だから関係ない…

介護脱毛やっています! 今日行ってきました^^ コロナが始まった頃から始めてもう終わりそうです。 今日は33本でした。ほぼほぼ終わりました^^ ツルツルです笑 50歳になる歳に始めて今年54歳で終わる感じです。 この辺りもまた書いていこうと思います。 今日…

そもそもなんで18時間ダイエットをしようと思ったか? 過去に体重を落とす事に成功したから 胃がずっと働いいる状態なので休める為 元々日本人は1日2食の習慣だったと聞いた事がある 過去に実際してみて身体の調子は良かったと思います。 6時間(8時間)の間に…

あーーっ三日坊主になりそう。。 前回書いた「ゆるい16時間ダイエット」の見直しです! 私はゆるい16時間ダイエットをしていますが、 この「ゆるい」は、16時間ではなくほぼ10時間ダイエットになっています。 お昼の12時頃～夜の10時頃までが食べて良い時間と…

はじめまして アラフィフです。 ブログを始めてみましたが、何を書いていいのやら?? とりあえず3日坊主は更新しようと思います。 ダイエット記録にもなればいいなと思っています。 という事で、 私の今朝の体重は59.9キロでした。 昨日は60キロ超えていまし…