18時間ダイエット

本日の体重59.4キロでした。

昨夜21時～今日のお昼12時までの15時間ダイエットになりました。

まぁそんな日もあるんです。相変わらずゆるいです。

ただ、21時直前まで炭水化物をバクバク食べてました。

これは反省です。

21時まで食べる日があっても良いと思います。

ちょっと壊れる日もあるんです。。。たまには許してあげます。自分を。^^

今日は18時までに一本飲んで終了にします。