そもそもなんで18時間ダイエットをしようと思ったか? 過去に体重を落とす事に成功したから 胃がずっと働いいる状態なので休める為 元々日本人は1日2食の習慣だったと聞いた事がある 過去に実際してみて身体の調子は良かったと思います。 6時間(8時間)の間に…